7 Empfehlung fir ënner Ae Krees ze reduzéieren

Gréngen Téi Amplaz vu Kaffi
Besonnesch wann Dir all Dag Kaffi drénkt, kënnt Dir dës Gewunnecht mat gréngen Téi ersetzen. Kaffi mécht et schwéier fir Iech an der Nuecht ze schlofen a verursaacht Äert Aen ze bilden ënner Ären Aen. Zousätzlech huet grénge Téi e staarken Antioxidant, deen Är Aen ënner den Ae verhënnert fréi ze goen.
Füügen Gréng op Är Teller
Geméis mat engem héijen Eisengehalt, wéi Spinat an Broccoli, si ganz effektiv fir d'Behandlung vu donkele Kreeser. Geméis mat engem héijen Eisengehalt bitt besser Blutzirkulatioun. Geméiss wëssenschaftlech Studien, sinn donkel Kreeser gesot ginn Blutgefässer déi nëmme ënner der Haut sëtzen. Wann d'Haut ënner Ärem Ae méi dënn ass wéi aner Gebidder an Ärem Kierper, da wäert se méi prominent ausgesinn.
Installéiert Apps op Ärem Telefon
En anere Wee fir däischter Kreeser ënner den Ae lass ze ginn ass Waasser. Dir kënnt d'Quantitéit Waasser ënner Ären Aen reduzéieren andeems Dir d'Quantitéit vum Waasser Äre Kierper brauch. Wann Dir vergiess Waasser ze drénken, kënnt Dir d'Erënnerung Uwendungen op Ärem Telefon eroflueden fir d'Quantitéit vum Waasser ze léieren deen Äre Kierper brauch a ka regelméisseg konsuméieren.
Uewen zréck
An der Nuecht, probéiert sou vill wéi méiglech op Ärem Réck ze leien. Well de Flëssegkeetsfloss ënner Ären Aen net entsteet als e Resultat vun Ärer Säit ze leien an dëst wäert d'Bildung vun Äre Taschen ënner den Ae verursaachen. Zousätzlech, léien op Äert Gesiicht féiert zu fréizäiteg Unerkennung vun Falten als Resultat vun Ärem Gesiicht dréckt op de Këssen.
Maacht Petersilie Mask
Petersilie ass eng Quell vu Vitaminnen C a K, déi derzou bäidroe fir d'Haut ze beliichten. Aus dësem Grond maacht eng Mask ënner Ären Aen mat Petersilie déi Dir doheem virbereet.
Benotzt Sonneschutzfaktoren
Benotzt eng Creme mat engem Sonneschutzfaktor, sou wéi Nuetscrème. Si schützen Är Haut a vermeiden d'Bildung vun Auge Réng.
Halt d'Aen cool
Haalt kal Saache wéi Äis, Läffelen am Frigo, kale Gurken oder Kartoffelen ënner Ären Aen. Dëst wäert d'Schwellung ënner Ären Aen reduzéieren.





Dir kënnt dës och gär hunn
kommentéieren